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日前，教育部宣布2020年全国普通高等学校招生统一考试延期1个月，至7月7日、8日举行。高考延期有利于考生从容调整、安排备考，但这一变化也意味着考生、学校和教师设置新的备考计划和节奏。为此，现代教育报邀请北京多位名师，开辟“备战新高考”专栏，围绕各学科复习备考划重点。

如何做到有的放矢，解决学习中的疑惑和问题，提升复习的实效性是广大考生最为关心的问题。今天，我们邀请北京市海淀区教师进修学校物理教研员、特级教师田成良为考生们支招。

第一招：精准定位，科学制定计划。

高三备考复习，一般分为三个阶段。因为每个阶段的目标不同，所以每个阶段的定位侧重点也不同。考生们只有科学地制定复习计划，才能有效应对高考。

第一阶段复习，应立足基础，全面细致地从不同角度理解知识，灵活运用知识。

第二阶段复习，注重知识结构化，发展综合能力。物理高考涉及的知识面广，综合性强，近两年注重考查真实情境下解决问题的能力，具有鲜明的导向。因此，复习中应加强知识的灵活应用，要善于利用结构化知识解决实际问题。

第三阶段复习，要整合提升，培养解决问题的能力。抓住主干知识，进行综合运用，解决实际问题，而不是“查漏补缺”地复习知识。

第二招：聚焦问题，进行专题突破。

高考复习有两个依据，一是课本，高考命题源于课本，但又高于课本。很多考题就是课本中素材的拓展和变式，所以复习要立足基础，用好教材，不要只把精力放在难题和偏题上。二是考试说明，它明确了考什么，怎么考及相关的要求。所以，同学们要对照“说明”，自我分析，查找差距。并按专题的形式进行突破，把问题进行归类，从不同的角度剖析，梳理解答此类问题的策略和技巧，培养分析问题的习惯，不死套“方法”或“模型”，注重对审题、表达、审视答案等能力的系统强化。

第三招：学会做题，养成良好习惯。

高考复习，是以题目训练，达到巩固目的，所以要养成“会做题”的习惯。首先要学会审题，理解题目中的关键字词，挖掘隐含条件，排除干扰因素。其次要会解题，要注重解题的过程重分析，不要仅看答案是否正确，还要分析解题的思路，思路重于套路，通法重于巧法。再次要会品题，要学会反思经验教训，达到做一题会一片的效果。另外，还要注重梳理和积累，建立精题本和错题本，总结解题方法，剖析错因，错误的原因是属于知识性错误，还是方法性错误，还是习惯性错误，争取做到不要被同一块石头绊倒两次。

第四招：实战演练，科学备课应对。

复习中要增强实战观念，练习同考试一样，考试同高考一样，高考同平日一样，把高考作为第N+1次平时考，定期开展“一次性答题”训练，提高答题的速度和精度。注重强化答题规范，避免会而不对，对而不全的毛病，了解高考评分标准，熟练掌握答题规范的格式，思路要活，格式要死。解答中不求多得，但求少丢，只有少丢，才能拿高分。对于中档题要稳做，争取一分也不浪费，根据自己的能力尽量克难题，舍掉完全不会的题目。

当然，高考是综合能力的竞争，最后还要注意竞技状态的调整，把生物钟、身体状态和心理状态调整到最佳状态，做到轻松应对高考。