体育游戏十例

一

踩影子

游戏目的：学生快速反应的能力。

游戏方法：学生每两人自由组合成一组，一人原地站立脚不动，通过调整身体姿态使影子发生变化，另一人去踩前者同学头部的影子，踩中一定次数后交换。

二

后滚翻教学辅助游戏（夹皮球）

场地器材：小垫子、小皮球

游戏方法：学生仰面躺在垫子上，靠近头部的位置有一标志区，放一个小皮球，游戏开始时学生通过向上举腿、团身向后滚动用双脚夹住标志区内的小皮球，再向前滚动将球放入靠脚部的标志区内，然后再把球从脚部标志区夹送到头部标志区，如此反复进行。

三

青蛙跳荷叶

游戏方法：把学生分成三人一队的若干小组，甲乙两人面向而立，双手各拿着展开报纸，低放在丙前面。裁判发令后，丙向前跳过报纸蹲下，然后甲乙两人再拿着报纸举过丙的头顶，放在他的前面让他再向前跳，丙先跳到终点的队为胜。

游戏规则：

（1）没有跳过报纸不能向前移动。

（2）报纸在前移时，手不能离开报纸，还必须通过丙的头顶。

四

移圈过河

游戏方法：场地队形如图。裁判发令后，排头跨进前圈，然后手拿后圈前移，再跨进前圈移后圈——依次轮流移动双圈向前，直达对方“岸”边，跳上“岸”。对方排头照此进行，顺利往返到最后，先完成渡“河”任务的队为胜。

游戏规则：

（1）移圈向前时，必须用手拿着圈前移，不能用双脚各拖一只圈向前走。

（2）四肢不能接触圈外地面。

五

钻篱笆

游戏方法：场地队形如图。裁判发令后，排尾持接力棒从篱笆中间爬行爬向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆。接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头爬，如此依次进行到最后，先将接力棒交给排头举起的队为胜。

游戏规则：

（1）除传接棒外，全队必须保持手拉手姿势。

（2）接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。

六

手抛脚夹

游戏方法：场地队形如图。裁判发令后，甲组排头进圈，用双脚夹起沙袋跳起，将沙袋向前甩出，然后下蹲拿起圈，自下而上经过全身将圈翻出拿在手中，再原地用力将圈向前抛出，力争套中沙袋。套中沙袋后，再站入圈中用脚夹沙袋……用一夹、二翻、三抛套的方法，连续进行，依次向前到达对方交接区。对方排头也照此方法进行。如此依次往返到最后，先完成的队为胜。

游戏规则：

（1）只能用手拿圈，用脚夹沙袋。

（2）圈如果没套中沙袋，要在沙袋落地处套圈三次，再依次进行。

（3）沙袋到交接线以内才能换人。

七

大渔网

游戏方法：在场地上画出一定范围作"池塘"，由2-3名学生做"捕鱼人"，其余学生做"鱼"，分散在"池塘"里。教师发令后，"捕鱼人"进入"池塘"手拉手做成网捕"鱼"，被围住的"鱼"就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与"捕鱼人"拉手起来捕捉其它的"鱼"，在规定的时间内捕鱼多的队为胜。

游戏规则∶鱼跑出池塘为失败。

八

冲过火力网

游戏方法：将学生分成两组，分别站在规定的端线后。

游戏开始，一组学生以最快的速度跑过封锁区到对面的安全区。另一组学生手持沙包对准冲过封锁区的同学投掷。被击中者退出场外，击中少的队为胜。

游戏规则：1.投沙包的人不得踏线和越过边线进入"封锁区"内投沙包。2.只能投击通过者肩部以下的部位。

九

长江、黄河

游戏方法：把学生分成长江、黄河两队，分别面对面（背对背）站在两条相距2米的平行线上。游戏开始，听到长江的口令后，长江队学生快速向安全区奔跑，黄河队学生快速追赶，在未过限制线前追拍到长江队的学生则得一分，累积得分多的队获胜。喊黄河口令后，黄河队学生跑，长江队追，教师随机喊口令，培养学生反应能力。

游戏规则：1. 追拍过程中不得推拉对方队员，否则为犯规。2. 奔跑者应跑直线，过了限制线后被追拍到为无效。

十

变足

游戏方法：学生分成5人一组，围着圆圈进行慢跑。游戏开始，听到教师报数后，各组想办法只留与报数相同数量的脚在地上，若脚的数量不足可用手代替。以最先完成任务的组为胜。

游戏规则：1.多余的脚不能接触地面。2.完成任务举手示意。

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