运动能力的形成需要“学、练、赛”逐级实现
时间：2020-11-24 作者： 阅读：
运动能力的形成是一个系统连贯的学习过程，采用什么样的形式十分关键，总体上来看，“学、练、赛”3种形式缺一不可，忽略任何一种形式都难以达到理想的运动能力培养结果。
1、“学”是运动技术学习的主要方式
无论是运动技术、运动技能，还是运动能力的形成，“学”是起点、是基础，离开了 “学”，其他都难以体现。过去的体育课堂都不同程度地体现着“学”。“学” 包含听讲，教师讲解的时候，学生与其对应的聆听方式；观察，教师示范时，学生与其对应的观看方式；模仿，教师引导性演示时，学生与其对应的临摹方式等。这些方式都已经引起教师的重视，只是未来的体育课堂还要更加注重如何让学生“ 学”得准确、学得适宜、学得连贯等。此外，教师还要注重课堂观察，即教师要及时发现学生的“学”所呈现出的各种问题，要尽可能地消除不愿学、不会学等不良现象，也就是说，教师不能只顾自己教，还要重点关注学生“学”，使学生体现学的积极性、准确性，以及学的效果，这样才能更有保障地“学会”和“学好”。除此之外，学生的 “学”还要考虑个体差异，并非一个班级之内所有的学生都要在同一时间学同样的内容、同样的难度，或用同样的方式，因人而异，因材施教，学生的“学”才能更有成就感和激励性，提高积极性和参与度，并能为后续的“练”打下一定的基础，运动技术的掌握需要多次练习才能将技术动作表达正确，一旦学会了单个技术动作，还需要进一步强化练习，才能向更高一层级目标运动技能掌握迈进。
2、“练”是运动技能掌握的必备环节
学生对运动技能的掌握，在“学、练、赛”这一连贯而系统的方式中，对于居于中间且关键环节的“练”，要更加明确其所起的关键性作用。运动技能掌握的程度与“练”得多少有关，更与“练”的质量关系密切。因此，就“练”而言，不仅要具体实施练习活动，还要确保练习有质量，即保质保量的练习才有利于运动技能的掌握。在学生 “练”的过程中，教师要做什么？简单的回答就是巡回指导；进而要问，如何达到有效的指导？要把握巡回指导的度，即使把学生分成人数均等的小组，教师指导的时候也最好不要平均分配指导时间，需要结合学生的实际情况，把指导时间多用于最需要指导的学生所在的小组，如果某一小组学生在练习中都表现良好，且无错误动作出现，自然也就无须再分配时间到这一组指导，因此，学生练习过程中教师巡回指导要按学生的练习需求进行，不可“一刀切”，更要避免形式化。学生如何“练”，与学生的听讲、观察结果有关，与教师的现场指导有关，还与学生的体能素质、兴趣爱好及练习环境等有关，从多个角度思考和把握将能达到良好的“练”的效果。练得多又好，运动技能的形成速度自然就会加快。
3、“赛”是运动能力形成的重要手段
“学、练、赛”中的“赛”往往容易被忽视，当然，这是由多种原因造成的。有的是从一开始就没有设计要让学生通过比赛形成运动能力；有的在课堂上略有体现，“小场地”难开展，有些教师即便是有想法，也难以实施；“怕麻烦”不组织，这固然也存在。实际上，要想利用“赛” 强化对学生运动能力的培养，一是课堂内“赛”的形式要尽可能灵活，不是提及“赛”就一定是正规的比赛，某一单个技术学完以后两个学生之间就可以赛一赛， 当然，几项技术学完以后，也可以扩大参赛人数和丰富比赛形式，场地也可从小过渡到大，最后可在标准场地上让学生赛起来；二是课堂外的“赛”也要定期组织， 课堂上可能是小组“赛”的形式较多，而课堂外的“赛”更能吸引学生，学生的参与热情会更高，这就要求，要多组织开展“赛”起来了，才能显示出所学技能的应用价值，也才能使学生熟练的运动技能在比赛中得以运用，从而形成能力，并不断地提高能力水平。
从“一体化”背景下谈学生运动能力的培养与形成问题，是未来体育课程改革面临的新问题，也是广大体育教师需要提前把握和引起重视的关键性问题。学生只有形成了运动能力，前期所学运动技术、运动技能才能真正地体现出其作用价值。强化运动能力培养是未来体育教育的必然选择。
