怀铁一中复学后体育活动安排方案
时间：2020-03-25 作者：王光益 阅读：
新冠肺炎疫情牵动着所有人的心，生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。结合当前防疫抗疫形势和学校体育教育教学目标，根据学校要求，开学后的一段时间，疫情防控工作依然不可松懈，学生在认真上课学习的同时，室外体育活动也必不可少，为了避免不同班级学生的过多接触，体育组在做好防控的前提下，采取如下的防范措施：
一、错峰锻炼
开学后的体育课要把时间的合理安排，避免同一时间上体育课的班级过多，尽可能地错峰组织体育课与指导学生锻炼。
1、避免全校学生出现群众性聚集现象，大课间暂停，恢复时间另行通知。
2、天气良好时，利用学校场地资源田径场安排两个班级上课，篮球场一个班级。同一节体育课最多三个班级进行。
3、下雨天时，学生在教室进行室内锻炼，教师以理论为主授课。
二、微微出汗
开学后的体育课要把握好强度的合理控制，避免让学生在体育课上大汗淋漓，达到微微出汗，及时预防感冒发热等现象。
1、每节课先统一进行广播操、跑操内容，然后组织学生在划分区域内进行趣味类的体能、游戏或比赛等内容，例如：长绳接龙，球类练习，体能练习，关于跑的游戏等，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全，上课期间的场地安排、学生的管理由教师负责。
2、教师在班内挑选四名组长，尽量分布在四列横队的每一列，主要协助老师有序的组织活动，在按小组为单位分散活动时，组长带动每位同学都能有效的参与运动，并严格遵守课堂要求。
三、减少对抗
开学后的体育课要把握好形式的合理组织，避免开展直接对抗性体育活动，多安排能独立完成的练习方式，确保更安全。教学内容如：
1、原地跳绳：1分钟/组*4
2、俯卧撑（男）：20次/组*3
3、仰卧起坐：20次/组*3
4、平板支撑：60秒/组*3
5. 健身操
