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摘要：随着新课标的改革和素质教育的发展，学校需要培养“德智体美劳”均衡发展的学生。而目前许多处于特殊学习阶段的高中生们，为了高考常常忽略了自身身体素质的锻炼。高中体育课上传统的教学方法也不能完全的适应高中生们的身体素质。所以在高中的体育课堂上，老师应当实行分层教学法，根据学生不同的身体素质为基础来调整自身的体育教学方法。这种方法能够很大程度上改善高中生的身体素质和提高运动能力，对于促进高中体育发展具有很大的意义。本文就高中体育中实行分层教学的意义和运用策略进行探讨。
关键词：分层教学法；高中体育；运用分层教学
在高中体育与健康教学当中具有极其重要的现实意义，由于在高中阶段，不少学生因为其生活习惯和身体素质的差异，产生了学习效果的差异，教师要照顾到不同层次的学生，不仅要考虑其身体素质，还需要照顾其学习心理。在进行高中体育与健康教学的时候，除了对学生的身体素质技能提升之外，还需要让学生养成健康的生活方式，形成正确的锻炼方法，让学生的身心都能够健康发展。
一、在高中体育教学中运用分层教学法的意义
（一）能够根据不同身体素质的学生进行合适的教学训练
当前的高中生由于性别等先天差异和后天锻炼程度等导致他们的身体素质各有不同，而在高中体育课堂上运用分层教学法能够很好的因材施教，针对不同身体素质的学生制定相应的教学计划。这样一来，不仅能够很好的提高体育课的教学质量，还能够让学生的运动量得到充分的满足，使学生以更好的身体状态去迎接高考，从而达到体育教学的目的。
（二）能够有效地提升学生的体育素质和运动能力
以往的高中体育教学模式过于枯燥，高中生们对于体育课并未有很大的兴趣，甚至认为上体育课就是浪费他们的宝贵时间。这就极大程度上的导致了他们运动量得不到满足，同时也使体育课的教学质量大打折扣。而利用分层教学法能够大大提高学生的运动兴趣，有助于提升学生的体育素质和运动能力，同时还有利于实现体育教学的目标。
二、分层教学在高中体育与健康教学中的应用策略
（一）要对学生的身体素质有详细的了解
高中体育老师在运用分层教学法之前，应当要对学生实际的身体素质有详细的了解。但不能仅仅从一次测试的体育成绩对学生的身体素质进行评判，因为有些学生在进行测试时，可能存在特殊身体情况或者其他外界因素影响而导致测试成绩不准确。所以高中体育老师对学生进行分层次教学之前，应该做好充足的准备，要认真的去统计学生的真实身体素质。除了避免简单机械的用测试成绩分层次之外，体育老师也可以用一些调查问卷的方式去统计学生自身的身体素质。或者让学生在保证自身状态良好的情况下，去调查学生一些基本体育运动项目的情况，例如长短跑、跳远、引体向上、坐位体前屈等。在充分掌握学生实际的身体素质之后，再根据不同素质的学生进行分组，让每一组的成员身体素质都相近。这样一来，既能减少学生之间因身体素质差异过大而缺乏运动兴趣的情况发生，又能够促使同水平小组内各个成员相互鼓励，提高自身的体育素质。
（二）以学生差异为基础进行分层教学
教师在进行高中体育与健康教学时要先明确：在高中阶段，学生身体和智力都已经发展到了较为稳固的水平，此时此刻，不少学生在体育活动的过程中会显示出一定的差异，部分学生身体素质会明显高于其他的学生。对此，教师需要充分尊重学生会产生的差异，并且理解学生在体育与健康学习过程中所表现出来的不同学习能力，在了解了学生的学习差异之后，以此为基础进行分层教学，针对不同学生的接受能力和学习特征，设置不同的体育学习内容。在高中体育与健康教学过程中，学生最明显的差异就是男生与女生生理构造和生理结构的不同，会带来学生在体育学习水平和体育学习能力上的差异。对此，教师在具体实施教学的时候，需要针对男生和女生不同群体的特点，设置相应的体育与健康学习内容。在对男生进行体育与健康教学的时候，教师不仅要着重加强男生的身体素质教学，更要引导学生形成良好和健康的学习心理和学习习惯，为了让男生在高中培养更加坚毅，吃苦耐劳的品格，教师需要定期组织学生进行体能训练。对于男生而言，教师可以让学生以俯卧撑、仰卧起坐跳、高跳、跳远的训练为主，在这些训练活动当中，学生能够有针对性，有意识地提升自己的身体素质。而对于女生的教学，教师要以学生的韧带拉伸、灵活度、敏捷度提升为主要方向，由于女生的生理构造决定其在田赛项目或者跳高，跳远的项目上，较男生而言优势较为薄弱，对此，教师需要将教学重心进行转移，让女生接触一些他们更加擅长的领域，例如坐位体前屈、跳绳、羽毛球、乒乓球等活动。
（三）目标分层
由于学生的学习能力不同，他们对高中体育与健康教学的知识和技能的掌握程度也不同，所以教师要对教学目标和教学计划进行相应的分层。教师如果还保持“一刀切”的传统教学模式，那么学习能力强的学生则无法得到提升，而基础薄弱的学生会觉得目标遥遥无期，导致学生自暴自弃。因此，教师要摒弃传统的教学模式，积极运用分层教学法。教学目标的分层，教师应分为以下三个部分：第一层是简单，由于这一层次学生的基础较为薄弱，教师要想学生有所提升，就必须要求学生打好基础，所以在制定教学目标时，教师应要求学生掌握基础知识和技能；第二层则中等，教师应要求学生掌握综合性和提高性的学习方法；第三层是较难，主要是拓展和延伸课外知识，开阔学生的视野，丰富学生所学的知识和技能。如在教学“足球”时，对于第一层次的学生，教师应要求他们掌握相关足球的基础知识和技能；对于第二层次的学生，教师应要求他们在深入学习和了解有关足球的基础知识和技能的同时，掌握一定的足球竞技战略；而对于第三层次的学生来说，只学习理论知识往往不够，教师应要求他们将所学的知识运用于实际操作中，提高学生的实践水平。
三、结语
分层教学法在高中体育课程中的应用，打破了传统的教学模式，教师采取因材施教的形式，对不同能力的学生采取不同的教学方法，确定不同的教学目标，使学生的学习效率和学习质量都有所提升，也有效地实现了课程教学的目标。